Jay Yeh的部落格

大家好，今天和各位談談“吳軍硅谷來信”專欄裡的一篇文章心得。

今天分享《紐約時報》暢銷書作家、記者和製片人丹∙巴特納（Dan Buettner），寫的《幸福的藍色地帶》（Blue Zone of Happiness）。作者為了寫這本書（事實上一共有四本），花了15年的時間，在世界各地做調查和研究，研究幸福的本源。

在這本書中，介紹了具有代表性的3種不同幸福的人生：1、以哥斯大黎加人為代表的“愉快式”的幸福；2、以丹麥人為代表的“目的式”的幸福；3、以新加坡人為代表的“自豪式”的幸福。為什麼會以這3個小國家為代表呢？因為它們分別是美洲、歐洲和亞洲幸福指數最高的國家。

一、哥斯大黎加人“愉快式”的幸福

從字義上就可以明白，他們過得很愉快。怎麼個“愉快”法呢？

首先，因為地理環境因素，哥斯大黎加到處都是小農莊，在歷史上沒有出現過大地主或種植大戶。因此，財富分配相對平均。這個國家實行民主制度，但政治不由職業政客主導，政府官員是來自各行各業的人，沒什麼絕對權力，因此相對清廉。

其次，社會福利保障很好，例如：退休社會保險、免費教育、公費醫療等。哥斯大黎加1869年就開始施行義務教育，到了1930年已經是拉美國家中，識字率最高的國家。它們社會福利保障的歷史，幾乎和美國一樣長，從1940年代就已經開始了。那裡的醫療水準並不低，男性心臟疾病的比率只有美國的1/3。

最後，人們在這個國家，並不需要很多的財富就能獲得幸福感。因為他們一周工作不到40小時，每天花6個小時在玩，每天睡7至8小時，幾乎每個人都有自己的業餘愛好，例如：踢足球。因此，他們的幸福，來自於生活的愉快。

二、丹麥人“目的式”的幸福

簡單地講，就是實現了生活的意義。這和亞里斯多德關於幸福的觀點相符，就是真正的幸福，來自於生活的意義。丹麥人如何做到的呢？

首先，丹麥是一個高稅收、高福利的國家。它的稅率是41%到56%，但是福利非常好。每週工作40小時，每年有4周以上的假期；產假1年，就算是同性戀者收養嬰兒，也有產假。小孩成長過程，有相當完善的照護措施。

其次，丹麥有許多半共產的社區。那裡的人一起做事，服務大眾也享受別人給予的服務。例如：每個月某一家人會幫大家做兩頓飯，其他時間就去吃別人做的飯。集體的娛樂非常多。

最後，在這些保障下，每個人都可以做自己想做的事，實現自己的生活目的。當然，丹麥政府的政治清廉度，在全世界排名不是第一就是第二，大家對此沒有什麼抱怨。

三、新加坡人“自豪式”的幸福

作者用了Pride一詞來表示。這種幸福比較像是我們常說的出人頭地。

首先，新加坡人的所得稅並不高；換句話說，就是賺多得多。很重要的是，工作沒有高低貴賤之分，只要努力工作，就可以獲得高收入。

其次，新加坡是一個規矩很多的國家。相對地，如何獲得成功，這條道路也被定義得很死。想成功，只要按照定義好的道路去走就可以了。簡單說就是，從小當好學生，上好學校，將來努力工作，贏得他人尊敬。因為規矩多，大家就不敢亂來，因此，彼此之間的信任度、安全感就很高。

最後，新加坡強調和平相處、努力工作、相互尊重。在這個基礎上，大家努力追求5個C，就是房子（Condominium）、車子（Car）、信用卡（Credit Card）、現金（Cash）和俱樂部會員（Club Membership）。附帶一提，有些卡的等級是身份的象徵，例如：白金卡或黑卡。

從新加坡人的幸福觀中，你是否發現了，這和許多華人的價值觀多少有些相似呢？書中有許多的統計數字，但是為了讓讀者有更直觀的感受，作者舉了一些具體的例子：

在哥斯大黎加，一位水果店的員工，他中了大樂透的頭獎，獎金有多少呢？其實也就２萬美元。但這在當地是不得了的事情，還上了當地新聞。朋友都覺得他得到這一大筆錢，不會再來上班；但是幾天後，他又回來繼續上班，因為做一份並不辛苦的工作滿好的。這位員工並沒有拿這筆錢去買奢侈品，因為當地並不需要奢侈品來提升物質的滿足感，因為沒有人看重那些東西。

在丹麥，有一對夫婦有三個孩子，他們住的是一棟很小的透天房子，這種房子之間，有很大的公共花園，生活環境非常美好。這位女主人表示：政府提供了生活所需的大部分東西，因此，大家做自己想做的事情就好。

在新加坡，有一間新加坡最大的壽司店的老闆，他一周工作60多小時，開75萬新幣的寶馬，住1,000萬新幣的豪宅。雖然工作時間很長，但他為自己的成就感到自豪。

四、幸福的共同特點

這三個國家的幸福方式完全不同，但是有沒有共同之處呢？有的。吳軍老師將作者巴特納書中講到的幸福的特點，總結為以下4點：

（一）人要和當地的價值觀相匹配

上面舉的3個代表性的例子，他們的人生態度、生活方式，都和所在國家的價值觀是一致的。如果把新加坡那位壽司店的老闆，放到哥斯大黎加或是丹麥，他一定不幸福，甚至難以成功；反之亦然。

我在第046篇文章中，分享了到什麼山唱什麼山歌，就有相似的道理。在一個組織裡，有它的文化和風格，如果一個人難以認同這種文化，風格又和眾人相異，在這組織中未必會好過。同樣地，你生活的社會、國家，都有其價值觀和標準，生活在其中，但價值觀和標準不同的人，就算再優秀、再富有，反而未必能夠感到幸福。

（二）這些國家對每個人都有基本保障

哥斯大黎加和丹麥是比較社會主義化的，甚至有些偏向共產主義，那裡的人做事沒有後顧之憂。新加坡是典型的資本主義，強調個人努力。但是，新加坡的社會保障也不錯；更重要的是，只要照規矩來，自己又努力，國家就能保障個人的成功，這點非常重要。

在Google公司中，公司經常替員工把許多小事都考慮到。如此一來，雖然工作繁忙，但在這家公司中任職，幸福感卻很高。

（三）國民生活都很省心

省心的原因，除了有保障之外，更重要的是彼此能相互信任。這些信任的建立，在新加坡由法律來維繫；在哥斯大黎加是大家的默契。無論如何，彼此的信任，是幸福的來源。在一個組織裡，成員們整天勾心鬥角，這種生活肯定不好過；如果能夠彼此信任，相互合作，幸福感就會很高，即使少賺２０％，大多數的人也願意留下來。

（四）豐富的社會生活很重要

哥斯大黎加的人，每天花不少時間和其他人一起玩；在丹麥，大家要一起為社區做事；在新加坡，為國民提供各個層次的社交和公共娛樂設施非常多。在這些國家中，沒什麼人會喜歡天天宅在家裡的。同樣地，在一個組織裡，想要混得好，就要多和人交往。

在這本書中，還談到社會學家對於幸福來源的共識，總結以下6點：1、經濟增長（個人財富增長）；2、健康長壽；3、良好的社會關係；4、慷慨大方、捐贈和給予；5、信任；6、有過自己想過的生活的自由。

最後，書中再次強調了3種幸福，用3個字母為P開頭的字代表：愉悅（Pleasure）、目的（Purpose）、自豪感（Pride）。祝你未來更加幸福。

本日思考題：請你分享你人生中幸福的時刻，你認為什麼是幸福？

歡迎你的留言，和我一起分享、一起討論，我們下次見。